新年度の始まりです🌸
早々に、ジャイロキネシスのアップデートからスタートと
なんとも幸先の良いスタートです😊
さて、4月のスケジュールです。
3日、10日、17日、24日
10時40分からスタート✨
ゆっくりの呼吸から全身のリラクゼーションからスタートし
深呼吸と猫のようなのびのびストレッチを行っていると
気付けば、体が目覚めウキウキしてきます。
呼吸もリズミカルに、時には早くスパイシーに
カラダの感覚もしっかり起こして💕
もっと👀❣️の方は
＋30分の延長クラスにgo✨
3月に引き続き、4月も延長はフリーでok
（通常延長クラスはプラス500円頂いております）
お試しで受講できますから
この機会にゼビ^ ^
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