ジャイロトニック紹介😊

ベンチについているハンドルを回したり
滑車を利用したワイヤーにサポートしてもらいながら心地よく伸びをする♪
牽引しながら動くことで骨のラインも整い
力み癖等を軽減
気持ちよく伸びをするごとく動けるのが特徴😊
トレーナーのhands-onも相まって、
『カラダってこんなに解放できるの⁉️』の感想を沢山いただいております💕

リラクゼーション
ストレッチ
トレーニング
心肺機能の強化
芸術性
を兼ね備えた他ではなかなか味わえないメソッドです😊

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