健康

ハムストリングスって聞いたことありますか？トレーニングをしている方にはお馴染みの筋肉ですね。いわゆる「裏もも」の部分ですが実はちょっと曲者なんです😅なぜかというと…無意識に使うのが難しい筋肉なんです太もも（前もも）は大きくて目で見てもわかり...

兼ねてからブログに家族紹介を掲載したいなと思っておりました父に癌が見つかり転移も早く、、、ブログも書く思いもなくなっちゃって、、実家の楽器店閉店のおりに知り合ったサエキけんぞうさんがハンケイ京都新聞に我が家族の事を記載くださいましたぜひ読ん...