⭐︎。。。。⭐︎ ジャイロキネシス®︎とは？⭐︎。。。。⭐︎
まず椅子に座ってセルフケアをする事から始めます。リズミカルな呼吸法を用いご自身と対話しながら少しずつカラダへのアプローチを深めていきます。
創設者ジュリオ・ホバス氏、ダンサーであった彼が自身の怪我を機にリハビリ目的として1977年〜新しいボディワーク yoga for dancers を構築。1980年代から当初はプロのダンサーの為のクラスだったものを一般の方からも需要が出始めたことで、年齢や体力レベルに関係なく誰もが実践できるメソッドとして進化し、現在のジャイロキネシスの形が定着してきました。
昨今のパンデミックに対応するために必要な心肺機能を高めるムーブメントなど、更なる進化を遂げています。理学療法士、医師やオステオパシー療法などのスペシャリストが集まり解剖学の知識にも基づいた上で長年の研究に研究を重ねて考えられたものとなっています。
螺旋の動きと独特な呼吸法をリンクさせることで深層筋や細胞をも活性化し、側湾症や高齢者、怪我予防、予後や認知症予防にも効果があるとされています。もちろんリラクゼーション等にも広く楽しまれております。
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ご参考まで♪
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⭐︎。。。。⭐︎ お知らせ⭐︎。。。。⭐︎
fourmi bodywork space は以前はfourmi balletとしていましたが、ジャイロキネシス、ジャイロトニックに特化して皆様にお届けしたいとの思いからfourmi bodywork speace としました(^ ^)どうぞよろしくお願いいたします
（公式ラインが名称変更ができませんでしたので。。。フルミバレエのままなんです。あれ？と思われた方ごめんなさい。）