早く過ごしやすい
素敵な季節にならないかなぁ、、、🍇
年々暑くなるんでしょうか
我々の環境への取り組みは
間に合うんでしょうか、、💦
とは言え
出来ることを少しづづでも
やらないとね👀
町屋のジャイロキネシス
グループクラスは
2日、9日、30日の
カレンダー通りになります
10時40分から60分
もう少しやりたい方に
+30分クラスもご用意していますよ💕
さて、お知らせ🍀
リフレクソロジーを提供始めました
冷やし中華みたいに言ってますが🤣
9月は60分以上のレッスン受講の方に
フリーでご体験頂いております
（体験や、45分の方は対象外ですが🙏
脚の集中ケアとしてのプログラムもご用意しております。こちらをぜひ‼︎）
こんな方に
脚がだるい
立ち仕事やハードワークが続く
冷えやむくみ
外反母趾や踵が痛い
股関節、膝に違和感
足裏から見直してみませんか
※巻き爪について書いてみました
無理は禁物ですが
やはり運動は必要
カラダを整え
内側から強くしてくれます
+呼吸のメソッドを取り入れる
ジャイロトニック
ジャイロキネシス
生活に取り入れて
質の良い日常をお過ごし下さい‼️
