ようやく涼しくなってきたの思ったら
急に寒いかも💧
からだの弱いところに負担が出ますから
どうぞご自愛くださいね😉
11月もワクワク🙌
よろしくお願いいたします。
ジャイロキネシス グループクラス
be京都にて
10時40分からスタート
11月
11、18、25日
12月
9、16、23日
気候の変化などのお疲れは身体に現れます
この季節多いのが、下半身がふわっと緩んでしまっている方
なんとなく胃腸の調子が悪かったり
冷えや足のだるさを感じていませんか?
冷やさないように温めるのも大事ですが
うちももに丸めたタオルでも挟んで
ぎゅうぅっと運動をしてみてください❣️
えっ👂
物足りないですか笑
そんな方は、月曜日は
ジャイロキネシスのグループクラス
他、はセッションルーム KIRAKU にて
お待ちしておりますよ😉
ご予約に関しまして、、、
見方、申し込み方法が分かりずらいとのご意見が、、、🙏
曜日毎に開講枠が違います
カレンダー下部の時間枠をご参照ください。
ご予約枠が残り少なくなってきましたら
空き枠を追記しています。
1️⃣お名前、ご年齢、目的をお知らせください
2️⃣ジャイロキネシスか
ジャイロトニックかをお知らせください。
キネシスの場合は参加のお日にち
トニックの場合は
ご希望のお日にちと時間枠をできましたら
第二希望までお知らせください
※カレンダーは週一程度更新します。タイムラグがありますのでご了承ください。