ボディケア リフレクソロジー🐾
やっと届きました🌸リフレクソロジスト｡｡｡｡と名乗れるそうです♡リフレクソロジーを勉強してきました😊アロマオイルを使用し反射区と呼ばれるツボのようなエリアを心地良い圧でほぐしていきますリンパも流がすので、むくみも取れてスッキリ♡足が軽くなり...
動画
ボディケア 
ジャイロトニック 立つって意外と難しい
今年初の自主練。。♪カラダの軸を感じ床をしっかり押して立つ固めないように解放して、、💕マシンのウェイト5キロついつい力が入り手の力でやりがちですが力任せだとものすごく動かしにくいんです👀でも力抜くと重さに負けてヨタヨタ😅やはりコア（軸）が大...
ジャイロキネシス 🍁11月スケジュール 2023
もうすぐ11月ですね。まだまだ夏の名残を感じる、、、野菜も高いし、、季節か乱れて💦やはり、地球が風邪をひいているのかしら😰私たちも、そんな “気″ に引っ張られ体調が右往左往しているように感じます関節が痛くなったり筋肉のこわばり知らぬ間に呼...
動画 ウイングマスター🎶
町屋のレッスンを受講していただいている方はあぁ‼️あれのホンモノをついに購入🙌って思われているかも😁突っ張り棒を代用に肩甲骨を動かすワークをしていましたなぜか鬼嫁棒💧なんて言われてましたけど🤣首、肩周りがほぐれますから肩のマッサージをした後...
ジャイロキネシス 2023.9月スケジュール
アートギャラリーbe京都さまにて9月 ジャイロキネシス（イスヨガ）グループクラス4日、11日、25日※18日祝日はお休みです月曜日 10:40から60分クラスです。ご希望の方のみ 30分の延長クラスを+500円にて受講できます🙌お仲間募集中...