徒然。。

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マシンと動く、新しい感覚♡

改めまして…我が相棒・ジャイロトニックのマシンをご紹介します🤣このマシンが私の元に来てから、早くも3年💕今年の9月18日で、なんと4年目に突入します🎂ということは…マシンは3歳になります!9月中にご来店の皆さまに500円OFFクーポンを配布...
ボディケア

夏のだるさをスッキリ!おうちでできるリフレクソロジー&ストレッチで、ボディリセット🌿

暑さや湿気で、なんだか体が重い…そんな夏の不調、放っておくと疲れが抜けづらくなってしまいますよね。今回は、おうちでできるセルフリフレクソロジーと簡単なストレッチを組み合わせて、「なんとなく不調」をリセットするケア方法をご紹介します。どれも3...
ボディケア

冷え予防自宅でできるリフレクソロジー

梅雨入りですね、、、蒸し暑かったり冷えたり、、、と、いうことで今回は冷え予防の為のケアというテーマでお送りしたいと思います施術時に意外と冷えておられる方のほうが多いのですが、、、それにお気づきでない方もちらほら‼︎私はめちゃめちゃ冷え性だか...
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わくわく♪

3月に取得したジャイロトニックlevel2のprogram2通して行って一時間半ちょいかな、、、🤔level1と比べても難しい動きも多いしスピードも速いしウェイトも若干重い、、でも、、、、このランスルーが楽しすぎて😊一人ランスルーをすべく隙...
ボディケア

6月におススメ🐾

むくみケアにお勧めの簡単リフレクソロジー🐾⭕️オススメのタイミングお風呂上がりor就寝前ゆったりとテレビを見ながらでもOK‼︎1️⃣ 両手で足をさすって全体を温めて下さい♡足指をグーッと握っては放すも2、3回👍2️⃣腎臓、尿管、膀胱の順にマ...