ボディケア ご自宅でリフレクソロジー☘️
春、この時期にぴったりの反射区をご紹介🐾→特に季節の寒暖差や気圧の変動で、なんとなく不調なときに、すごく効果的なポイントです年度はじめは環境も変わったりと何かと気持ちが上擦ってしまいますよね。ご自宅でのケアにもおすすめ‼︎【太陽神経叢ゾーン...
京都御所
ボディケア 
新着 ダンサーのためのジャイロトニック
アリシア・トンプソンマーサ・グラハム舞踊団などで踊っていた経験を持つ豊富な知識と技術を備えたマスタートレーナー現在は自身のカンパニーを持ちダンサー育成、振付家として活躍している彼女の鋭い洞察力、エネルギッシュでチャーミングな人柄にガイドされ...
ジャイロトニック ハムストリングスって❓
ハムストリングスって聞いたことありますか？トレーニングをしている方にはお馴染みの筋肉ですね。いわゆる「裏もも」の部分ですが実はちょっと曲者なんです😅なぜかというと…無意識に使うのが難しい筋肉なんです太もも（前もも）は大きくて目で見てもわかり...
ジャイロトニック クライアントさん頑張ってます
月3回のペースでお越しのクライアントさん定期的にトレーニングに通われているお客様ですが間隔が空いてしまうと身体のむくみや股関節の詰まりが気になるとのことさらに持病もお持ちですがそれでも毎回一生懸命にトレーニングに取り組んでいらっしゃいます。...
徒然。。 私のルーツ、、、
兼ねてからブログに家族紹介を掲載したいなと思っておりました父に癌が見つかり転移も早く、、、ブログも書く思いもなくなっちゃって、、実家の楽器店閉店のおりに知り合ったサエキけんぞうさんがハンケイ京都新聞に我が家族の事を記載くださいましたぜひ読ん...