KIRAKU

朝晩すごしやすくなった頃に増える不調…自律神経の乱れ・ギックリ腰💦そんな時は仙骨を“ぶら下げて”リラックス✨呼吸に合わせて背骨にスペースをつくりましょうスタジオでは、呼吸に合わせてhands-on（手でのサポート）も行っています🍀背骨にふん...

改めまして…我が相棒・ジャイロトニックのマシンをご紹介します🤣このマシンが私の元に来てから、早くも3年💕今年の9月18日で、なんと4年目に突入します🎂ということは…マシンは3歳になります！９月中にご来店の皆さまに500円OFFクーポンを配布...

暑さが本格的になると、なんとなく体がだるい、食欲がない、便秘気味…そんな「夏バテ」症状に悩まされる方も多いのではないでしょうか？実はその不調、腸の冷えや腸内環境の乱れが原因かもしれません。今回は、夏バテ予防の観点から「腸内環境を整える」ため...

暑さや湿気で、なんだか体が重い…そんな夏の不調、放っておくと疲れが抜けづらくなってしまいますよね。今回は、おうちでできるセルフリフレクソロジーと簡単なストレッチを組み合わせて、「なんとなく不調」をリセットするケア方法をご紹介します。どれも3...