2023-11

12月スケジュール　日曜日　トニック開講しますょ

寒いですね👀寒いの嫌い😆そして、日中は暑い、、、天気のアップダウン、、、皆様、体調いかがでしょうか？周りでは、なんか疲れてる、、、だるい、、っって方がちらほらやはり自律神経が乱れますよね🥺ストレス溜めないようにぃ、、、って言うのは簡単私はあ...

お知らせジャイロトニックレッスンスケジュール

股関節ってどこ❓

急に寒いですね。。。人の体は70%水分でできています。。。。と、お伝えしておりましたがなんと、それは若いうちで成人男性でおおよそ65% 成人女性にあっては55%だそうです💦少なぁい、、、冷えと、カラダの水分量は関係性があるんですよだから女性...

ボディケア徒然。。