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わくわく♪

3月に取得したジャイロトニックlevel2のprogram2通して行って一時間半ちょいかな、、、🤔level1と比べても難しい動きも多いしスピードも速いしウェイトも若干重い、、でも、、、、このランスルーが楽しすぎて😊一人ランスルーをすべく隙...
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2024.7月スケジュール

今年の夏は猛暑、、、とワイドショーでやってましたが、、、そうなんですか❓💧栄養、睡眠、水分をしっかり摂って疲れ溜めないようにしましょう‼️さて、、7月のスケジュールです⬆️15日(月)㊗️と31日(水)のみ①、②、③、④、⑤の時間でご予約枠...
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夏のキャンペーン🉐

もっと身近にジャイロトニックを知っていただきたいので集中して受講いただけるトライラルレッスンの受付を開始いたしました。いつものトライラルよりもっとお得に受講可能です(夏だけの期間限定です。先着順ですので、期間内でも終了する場合があります)お...
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2024.6月スケジュール

緑が綺麗になってきましたね♪来週から暑くなるそう、、、そして沖縄はもう梅雨入りだそうです☔︎カラダはご自身で思っているよりも天気の影響を受けています湿気が増えるとカラダも浮腫みやすいですから適度な運動とストレッチをお勧めいたします😊6月のス...
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2024.5月スケジュール

つつじが連休を待たずして満開になってきました👀年々暖かく、、、もはや暑い季節の巡りが早まって大丈夫かな、、🌎地球。。。って思います。そんな地球の気に引っ張られないように自分を見失わず自身で体調をコントロールできるとちょっぴりhappyじゃな...