レッスンスケジュール

お知らせ

2024.6月スケジュール

緑が綺麗になってきましたね♪来週から暑くなるそう、、、そして沖縄はもう梅雨入りだそうです☔︎カラダはご自身で思っているよりも天気の影響を受けています湿気が増えるとカラダも浮腫みやすいですから適度な運動とストレッチをお勧めいたします😊6月のス...
お知らせ

2024.5月スケジュール

つつじが連休を待たずして満開になってきました👀年々暖かく、、、もはや暑い季節の巡りが早まって大丈夫かな、、🌎地球。。。って思います。そんな地球の気に引っ張られないように自分を見失わず自身で体調をコントロールできるとちょっぴりhappyじゃな...
お知らせ

2024.4月スケジュール

3月末にジャイロトニックのレベル2のプログラム2を無事じ取得してきました🌸ご報告は改めて。。。。♡もう明日から4月スケジュールUP遅くなりすみません💦⬆️4月予約枠 4月5日更新⬆️4月から水曜日の午前中枠を設けましたご都合うの合う方はぜひ...
お知らせ

2024 3月🎎スケジュール

三寒四温の激しい今日この頃どのようにお過ごしですか?我が家も次男が社会人と環境が大きく変化する事と来期にやってくる行事やらなんやら、、、気持ちが落ち着かない日々を過ごしています💦昔よりはコントロールが上手になりましたけど、、、慣れないですよ...
ジャイロキネシス

心拍と感覚

突然ですが心拍と感覚は関係性があるのはご存知ですか?時間の感覚で言うと極端な例ですが、1分間に600〜700回拍動するハツカネズミと1分間に60〜70回拍動する人間とでは時間の感じ方が大きく異なるのは想像しやすいですよね楽しい時は早く感じる...