お知らせ 夏のキャンペーン🉐
もっと身近にジャイロトニックを知っていただきたいので集中して受講いただけるトライラルレッスンの受付を開始いたしました。いつものトライラルよりもっとお得に受講可能です（夏だけの期間限定です。先着順ですので、期間内でも終了する場合があります）お...
リハビリ
お知らせ 
お知らせ 2024.4月スケジュール
3月末にジャイロトニックのレベル2のプログラム2を無事じ取得してきました🌸ご報告は改めて。。。。♡もう明日から4月スケジュールUP遅くなりすみません💦⬆️4月予約枠 4月5日更新⬆️4月から水曜日の午前中枠を設けましたご都合うの合う方はぜひ...
お知らせ 立つって意外と難しい
今年初の自主練。。♪カラダの軸を感じ床をしっかり押して立つ固めないように解放して、、💕マシンのウェイト5キロついつい力が入り手の力でやりがちですが力任せだとものすごく動かしにくいんです👀でも力抜くと重さに負けてヨタヨタ😅やはりコア（軸）が大...
お知らせ Happy New Year 2024♪
明けましておめでとうございます♡旧年中はありがとうございました。無事に新年を迎えられました事、いろんな方のご協力、サポートのお陰です。わたしも、もっと皆様のお役に立てれますよう精進します^ ^🐲辰年、、、♪あっという間に年明け👀年々早くなっ...
ボディケア 股関節ってどこ❓
急に寒いですね。。。人の体は70%水分でできています。。。。と、お伝えしておりましたがなんと、それは若いうちで成人男性でおおよそ65% 成人女性にあっては55%だそうです💦少なぁい、、、冷えと、カラダの水分量は関係性があるんですよだから女性...