ボディケア 夏のだるさをスッキリ！おうちでできるリフレクソロジー＆ストレッチで、ボディリセット🌿
暑さや湿気で、なんだか体が重い…そんな夏の不調、放っておくと疲れが抜けづらくなってしまいますよね。今回は、おうちでできるセルフリフレクソロジーと簡単なストレッチを組み合わせて、「なんとなく不調」をリセットするケア方法をご紹介します。どれも3...
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ボディケア 冷え予防自宅でできるリフレクソロジー
梅雨入りですね、、、蒸し暑かったり冷えたり、、、と、いうことで今回は冷え予防の為のケアというテーマでお送りしたいと思います施術時に意外と冷えておられる方のほうが多いのですが、、、それにお気づきでない方もちらほら‼︎私はめちゃめちゃ冷え性だか...
レッスンスケジュール レッスンご予約状況📅
閲覧ありがとうございます💚ジャイロトニックご予約状況を随時更新提示しておりますトレーナープロフィールはこちらジャイトニック トニック会場アクセス、料金 動画ジャイロキネシス キネシス会場アクセスお知らせ‼️6月から受講枠を変更いたしました土...
ジャイロトニック 立つって意外と難しい
今年初の自主練。。♪カラダの軸を感じ床をしっかり押して立つ固めないように解放して、、💕マシンのウェイト5キロついつい力が入り手の力でやりがちですが力任せだとものすごく動かしにくいんです👀でも力抜くと重さに負けてヨタヨタ😅やはりコア（軸）が大...
動画 瀕死の白鳥
久しぶりに♡舞台に立たせて頂きました沢山のクライアントさんに見て頂き素敵なご感想を頂きまして有難うございましたせっかくなので記念に残しておこうと思います笑瀕死の演出は、どこももちろん暗いですしかし、うちの教室はもひとつ暗いと聞いていましたか...