こんな方にお勧め＼(^^)／
カラダを柔らかくしたい🍀
筋肉の質、関節の滑らかさ、骨格の歪みなどを整えることで、カラダの緊張が取れて無理なく自然と柔らかくなります。
運動不足、肩こり解消🍀
日頃運動習慣がなくても、気楽に始めていただけます。深呼吸とネコのような伸びを併せて行うことで、リンパや血流も促し驚くほど体が軽くなります。
ストレス解消🍀
日々の蓄積されたカラダへのダメージを一新、転換期での心身の安定や新しい生活習慣としてお勧めいたします。
健康の為に🍀
健康寿命を気にされている方、いつまでも自分の足で元気に過ごしたい方、怪我予防やリハビリにもご利用ください。
ダンスやスポーツのパフォーマンスアップ🍀
自分と対峙しながら動いていくことで、カラダの感覚を高めていきます。また、呼吸と動作を同期させることで質の良いムーブメントを起こします。カラダのメンテナンスにもご利用ください
リハビリに🍀
怪我の予後として、また怪我の再発予防にも◎
⭐︎ご感想⭐︎
🍀82歳（当時）
☺︎背中が伸びて気持ち良い♪
歩くのが楽になる‼︎
普段はシルバーカーで前屈みで歩いています。
股関節周りほぐし、軽いストレッチなど行うことでスッキリ気持ちいい♪（ワイヤーに持ち上げてもらって動きます）
🍀50代 大人リーナさん
☺︎カラダが随分強くなり怪我をしにくくなりました
肩に痛みのある彼女
脇から下半身の繋がりを強化
筋肉量増加のトレーニングも実地
肩脱臼癖も軽減
。。⭐︎。。。。⭐︎。。。。。⭐︎
最後になりましたが
以前はバレエ向上の為に力を入れてレッスンを提供しておりましたが、身近な存在の家族を肺がんで亡くした時になぜ少しでも健康のサポートが出来なかったのか自責しておりました。もっとできたはず、、、時すでに遅し、、、でした。
ダンスや運動の有無に関わらずクライアント様の体づくりのサポートに力を入れようとの思いから、バレエの文字を取りfourmi bodywork spaceに変更致しました。
ジャイロキネシス、ジャイロトニックはダンサーのためだけにあるものでなくあらゆる方のココロとカラダのサポートが可能です。
そもそもダンサーも人でした^ ^
カラダのケアをし、生活の質、命の質、エネルギーに満ちた素晴らしい日常を遅れますように
今日より明日がもっとステキなものになりますように
皆様の健康とパフォーマンスをしっかりとサポートしていきます。
太田ありさ