ボディコンディショニング

あけましておめでとうございます。昨年はアップダウンの激しい一年でしたが、気候はどこか暖かく、実感のないまま新しい年を迎えました。颯爽と走る馬あのしなやかで力強い筋肉そして美しい姿——本当に素敵ですよね私たちも風を感じ呼吸を通しからだの内側か...

月3回のペースでお越しのクライアントさん定期的にトレーニングに通われているお客様ですが間隔が空いてしまうと身体のむくみや股関節の詰まりが気になるとのことさらに持病もお持ちですがそれでも毎回一生懸命にトレーニングに取り組んでいらっしゃいます。...

突然ですが、、足の裏、しっかりと使えていますか❓巻き爪ができて、、痛いんです。。。ってセッション中にクライアントさんが👀‼︎最近靴を変えましたか❓その靴は少し大きくないですか❓何でわかるん‼︎ その通りやわ、、、ですって💦巻き爪で困っている...