お知らせ 特別体験会 2023、夏🌻
連日続くこの暑さ。。。もう、お腹いっぱいですね💦そんな、暑さを吹き飛ばす芯の強いbodyを育みませんか❓8月11日(金)㊗️せっかく㊗️日だから特別体験会を開催しようかな、、、＼(^^)／なんて♪ジャイロトニックってなんだろ❓気になるけど、...
動画
お知らせ 
お知らせ 呼吸のお稽古
強く元気な呼吸を作るレッスン(^^)先週から施設より帰宅しているお姑さんにやってみてます🎵10分程度ですが。。。☺︎鼻腔を広げ呼吸の通り道を作り呼吸か行いやすくなったかな？を確認し視床部位に（間脳の一部）アクセントのある呼吸で刺激を入れ慣れ...
動画 トニック動画
先日知り合いのフラメンコダンサーさんからジャイロ（トニック）ってどんな感じですか❓骨整えるんですか❓etc.なんて聞いてくださいまして💕ご自身の体験から骨整うとフラメンコの足打つのが安定したとか骨盤が寝るとリンパの流れにも悪いよね。。とか短...
動画 胸開きたい❓
深呼吸たっぷり💕オープンハート
動画 ジャイロトニック紹介😊
ベンチについているハンドルを回したり滑車を利用したワイヤーにサポートしてもらいながら心地よく伸びをする♪牽引しながら動くことで骨のラインも整い力み癖等を軽減気持ちよく伸びをするごとく動けるのが特徴😊トレーナーのhands-onも相まって、『...