バレエ

足のむくみ（浮腫：ふしゅ）は、特にご年配の方に多く見られるお悩みですね改めて考えてみると、はて、、浮腫ってなんでなるの❓まずはその発生の仕組みと、ご年配の方特有の理由を分かりやすく整理しました足がむくむ基本的なメカニズム人間の体（細胞と細胞...

先日ジャイロキネシスのレベル2のコースを無事に終了しました💕Thank you Erika❣️ようやくGK レベル2の認定トレーナになりました❣️嬉しいです🙌9日間にわたるコースで動きも難しくなるって聞いていたからドキドキワクワクこのコース...

5月より、レッスンを通常通り再開いたします。お待ちいただいていた皆さま、ありがとうございます。これまで1日1〜2枠でのご案内としておりましたが、今後は通常通りのスケジュールとなります。あわせて、リフレクソロジーも再開いたします。新規の方の受...

こんにちは！5月の季節外れの暑さに慣れないまま6月梅雨の季節がやってきます💦どのクラスでもクライアントの皆様の「脚のむくみ」や「肩の詰まり」が少し気になっています季節の影響でしょうか？例年はこの時期、ぎっくり腰になる方が多いのですが、今年は...

はじめに、、この経験が皆さまのお役に立ちますように^ ^歩いてますよ‼︎皆さまご承知のとおり1月の半ばにアクシデントがありまして…💦右足首を骨折しました。右足関節両果裂離骨折――いわゆる、くるぶしの両側が剥離骨折した状態です。怪我から2ヶ月...