アートギャラリーbe京都様にて
週の始まりの月曜日、午前中に開催の
ジャイロキネシスをご紹介いたします😊
祝日除く 毎月曜日
どなた様もご参加頂けます🍀
😊椅子に座って
セルフマッサージを行いながら
その日のご自身の状態を観察していきます
😊ゆっくりとした呼吸から少しづつ力強い呼吸へと変化し
さらに、リズミカルな呼吸にあわせて
のびのびストレッチをしていきます
😊カラダに起こしたエネルギーを効率よくカラダの隅々まで届けるべく、延長レッスンにてマットのパートも行っております。筋肉の方向性や骨をしっかり整えた上で作り上げられるさらに整ったボディ、新しい感覚を是非味わってみてください💕
😊生活の質があがり日常の動作が楽に行えるよう又、日々趣味で行っているもののパフォーマンスアップにつながりますようにレッスンを行っております。（茶道、書道、詩吟、ダンス、水泳、ジョギング、ヨガ、カラオケetc.）
もっと詳しく知りたい方は🎶
🌼ジャイロキネシスの紹介を載せております
GYROKINESIS、レッスンの流れ等ご参照ください❣️
お申込み、お問合せはこちらから🍀
料金
10時40分から11時40分 都度2500円 非会員3000円
＋11時50分から12時20分 延長クラス 500円
（ご希望者のみの延長クラス🎶）
10時40分から11時40分 都度2500円 非会員3000円
＋11時50分から12時20分 延長クラス 500円
（ご希望者のみの延長クラス🎶）
