2023-06

資格更新🙌ご報告❤️

ジャイロトニックトレーナーになり初の資格更新。。。更新のタイミングは見習いになってから2年のタイミングなのでファイナルのコース受けてからは1年経ってませんがもう、、、です規定の研修を受けて、申請して、、、等々英語で、、となりますがGoogl...

徒然。。新着

呼吸。。。

レッスン受けにきてくださっている方は呼吸の大切さを理解し、身についてきたかしら💕と思います。常々深呼吸をすると深層筋に刺激が入りますよってお伝えしています。不思議と背骨についてる多裂筋も呼吸筋何ですよぉ。。。ってほらほら☝️お魚の骨を例えて...