ジャイロキネシス

2023.9月スケジュール

アートギャラリーbe京都さまにて9月　ジャイロキネシス（イスヨガ）グループクラス4日、11日、25日※18日祝日はお休みです月曜日　10:40から60分クラスです。ご希望の方のみ　30分の延長クラスを+500円にて受講できます🙌お仲間募集中...

ジャイロキネシスジャイロトニックレッスンスケジュール動画新着

強く元気な呼吸を作るレッスン(^^)昨年ですが施設より帰宅していたお姑さんにやってみました🎵10分程度ですが。。。☺︎鼻腔を広げ呼吸の通り道を作り呼吸か行いやすくなったかな？を確認し視床部位に（間脳の一部）アクセントのある呼吸で刺激を入れ慣...

ボディケア動画徒然。。新着

時折、レッスン時にお伝えさせて頂いてます。お膝のマッサージ方法😊意外と皆さまご存知なく、、、これを知っていると膝のケアにかなり役立ちますし怪我予防になります👍そんなに大した事ではないのですが、こちらに記しておきます💕伝えきれてない事も、、、...

ボディケア徒然。。