先日
知り合いの
フラメンコダンサーさんから
ジャイロ（トニック）って
どんな感じですか❓
骨整えるんですか❓etc.
なんて聞いてくださいまして💕
ご自身の体験から
骨整うとフラメンコの足打つのが安定したとか
骨盤が寝るとリンパの流れにも悪いよね。。とか
短時間でしたけど
カラダの話で盛り上がりました💕
トニックに興味津々でした💕ｱﾘｶﾞﾀｲ😊
まだまだ
認知度が低いジャイロトニック
又、説明動画UPしまぁす😉
期待できる効果
いっぱいあるんですけど、、、
若い方にお勧めは
腰幅小さくなりますよ＼(^^)／
▶️ 内腿に刺激 ▶️ ハム（うらもも）にも刺激
▶️ 足は牽引するからラインも綺麗に💕
もちろん、全身のラインも綺麗になるし
続けることで
整った健やかボディーに♪
この夏、足出して
颯爽と歩いてください❗️
