トニック動画

先日
知り合いの
フラメンコダンサーさんから
ジャイロ(トニック)って
どんな感じですか❓
骨整えるんですか❓etc.
なんて聞いてくださいまして💕
ご自身の体験から
骨整うとフラメンコの足打つのが安定したとか
骨盤が寝るとリンパの流れにも悪いよね。。とか
短時間でしたけど
カラダの話で盛り上がりました💕

トニックに興味津々でした💕アリガタイ😊

まだまだ
認知度が低いジャイロトニック
又、説明動画UPしまぁす😉

期待できる効果
いっぱいあるんですけど、、、

若い方にお勧めは

腰幅小さくなりますよ\(^^)/

▶️ 内腿に刺激 ▶️ ハム(うらもも)にも刺激
▶️ 足は牽引するからラインも綺麗に💕

もちろん、全身のラインも綺麗になるし
続けることで
整った健やかボディーに♪

この夏、足出して
颯爽と歩いてください❗️

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